ARTIGO - A Nutrição e a crendice popular - POR VIVIAN OLIVEIRA
04/09/2019 12:51 em Novidades

Artigo Semanal da Rádio PCN

Colunista: Vivian Santos Oliveira - Nutricionista

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A alimentação saudável tem sido pauta constantemente em redes sociais, conversas entre amigos. Várias pessoas se interessam em ser mais cuidadosos com a saúde, zelando também pela sua vaidade. Tudo isso é muito importante para nossa auto estima, evitar doenças crônicas e sensação de bem estar. Mas, infelizmente, muitas pessoas adotam uma alimentação inadequada, devido informações falsas disponibilizadas na internet.

Vários desses hábitos alimentares inadequados, são devido a esperança e vontade desesperada de conquistar um resultado de forma prática e rápida. As pessoas trocam seu sagrado café da manhã por água com limão em jejum, e fazem diversos tipos de dieta da moda, na crença de uma mudança instantânea. Essas dietas da moda são perigosas, pois podem causar danos a saúde, e também causar uma sensação de impotência, visto que não trazem o resultado sonhado.

Hábitos alimentares saudáveis podem ser implantados na rotina de qualquer pessoa facilmente. Como? E se é tão simples, por quê temos tanta dificuldade de colocar em prática?

Você poderá descobrir como ter uma alimentação mais saudável de forma prática e objetiva acompanhando as dicas nutricionais que serão disponibilizadas por mim, semanalmente, aqui, no site da Rádio PCN! Fiquem ligados!!!

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